Mes services
LES ESPACES EN LIGNE
Le programme (Re)connexion
Un parcours en autonomie de 21 jours de pratiques douces. Pour les femmes fatiguées qui ressentent le besoin de ralentir, de se déposer et de retrouver une clarté intérieure.
Le studio en ligne
Un espace de pratiques actualisé mensuellement pour te déposer mois après mois : expériences corporelles autour du yoga, de la sophrologie et des méditations pour relâcher la pression et ancrer une énergie positive.
ACCOMPAGNEMENTS ET ATELIERS
Séances individuelles
Je propose des séances personnalisées de sophrologie et yoga pour vous accompagner dans vos besoins. J'exerce principalement en visio mais je peux aussi vous recevoir à Chauriat (63).
Prix : 70€/séance (environ 1h)
Formule 3 mois d'accompagnement
Préparation mentale, confiance en soi, gestion du stress... Un véritable chemin de transformation intérieure pour une meilleure qualité de vie.
6 rdv en visio (sophro et/ou yoga selon vos objectifs)
Permanence whatsapp 5j/7
Accès au studio en ligne Cocon
Spécialisée en périnatalité, je vous accompagne en sophrologie et yoga tout au long de votre maternité grâce à des séances adaptées. Cette formule est idéale pour vivre sereinement votre grossesse et votre projet d'accouchement. Passionnée par le sujet, je suis là pour vous soutenir et vous apporter bien-être, confiance et bienveillance.
Prix : 690€
(possibilité de paiement en 3x sans frais)
Ateliers et séances en groupe
J'anime des ateliers yoga à thème, des sessions parent/enfant, baby yoga, yoga maman bébé. J'interviens dans différents lieux du puy de dôme. Contactez-moi pour être informée des prochaines dates !
J'interviens aussi pour du yoga et de la sophrologie en entreprise et pour vos évènements (EVJF, séminaires, mama blessing, anniversaires...). N'hésitez pas à m'écrire pour en discuter et établir un devis.
Tous mes espaces et accompagnements sont pensés pour respecter votre rythme et votre corps, en toute bienveillance.
MES INTERVENTIONS RÉGULIÈRES
Cours collectifs de yoga
Au sein de l'amicale laïque de MOISSAT (63)
Les lundis : 18h15 à 19h15 puis 19h30 à 20h30
Les mardis 19h à 20h
Inscriptions à la rentrée scolaire
Ateliers yoga parent/enfant
Au studio Malva Pole & Roll à Lezoux (63)
Un dimanche matin par mois, venez partager une séance de yoga avec votre enfant de 2 à 6 ans. Une heure pour bouger ensemble, respirer et s'amuser !
Inscriptions sur le site du studio