"Se retrouver avant de se perdre"
Yoga • Sophrologie • Maternité
Bienvenue
Je m’appelle Élodie.
J’accompagne les femmes à se (re)connecter à elles en douceur, pour un apaisement du corps et de l'esprit.
Spécialisée en sophrologie et yoga pré et post-natal, je guide les mamans vers plus de bien-être, sérénité et confiance.
COMMENT TRAVAILLER AVEC MOI
MES ESPACES EN LIGNE
Le programme de 21 jours pour revenir à ton corps et retrouver clarté et calme intérieur ✨
Des pratiques courtes et efficaces pour ancrer un nouveau départ vers le retour à soi.
Le studio en ligne guidé par une nouvelle intention chaque mois pour rester connectée à ton corps et tes besoins.
SÉANCES ET ACCOMPAGNEMENTS
Séances individuelles sur mesure en sophrologie et/ou yoga
Accompagnement grossesse et maternité
Cours collectifs de yoga et sophrologie
Ateliers yoga et sophrologie
Yoga maman/bébé , baby yoga, yoga parent/enfant
Interventions sur-mesure pour vos évènements (EVJF, mama blessing, anniversaire...)
Témoignages
J'ai eu un réel coup de coeur pour les sessions de danse intuitive. Je me suis sentie vivante, pleinement moi, à l'écoute de mon corps. C'est lumineux et doux, j'ai ressenti une véritable ouverture et de la puissance.
Jehane
Je suis en forme et sûre de moi aujourd'hui, un truc de dingue. Je me sens puissante dans mon projet à venir.
C'était puissant, quelle énergie réconfortante et d'amour j'ai ressenti ! Je suis fière de moi.
Pauline
J'ai ressenti la légèreté que je cherche dans mon quotidien et ça fait du bien ! Et mettre du mouvement dans mon corps là ou il en avait besoin était nécessaire aussi.
Romane